Eichel-Drucktechnik (Glans Squeeze): Die Notbremse zur Kontrolle
Die gezielte Kompression der Eichel stimuliert hemmende Mechanorezeptoren und stoppt die Erregung vor dem PONR.
Fundamentos y Aplicación
Esta técnica somática actúa directamente sobre los reflejos periféricos del suelo pélvico.
Cómo realizarlo
- Identifica el umbral de excitación (7-8/10).
- Aplica la intervención descrita durante 10-15 segundos.
- Respira profundamente y reanuda cuando baje la urgencia.