Hodensackzug
Der Hodenaufstieg ist ein natürlicher, unwillkürlicher Kremasterreflex bei hoher Erregung. Wenn sich der Orgasmus nähert, zieht sich der Cremaster-Muskel zusammen und zieht die Hoden fest gegen den Dammkörper. Durch die Anwendung einer Abwärtstraktion auf den Hodensack werden die Cremaster-Muskelfasern gedehnt und eine hemmende Rückmeldung an den Sakralreflexbogen gesendet, wodurch die Erregung herunterreguliert und die Ejakulationslatenzschwelle (IELT) verlängert wird.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Bilden Sie einen stabilen Halt
Bilden Sie mit Daumen und Zeigefinger einen O-Ring oder legen Sie Ihre Hand an die Basis des Hodensacks.
Halsplatzierung
Legen Sie Ihre Finger um den Hals des Hodensacks, oberhalb der Hoden, aber unterhalb der Peniswurzel.
Wenden Sie sanfte Traktion an
Ziehen Sie den Hodensack vorsichtig, aber fest nach unten (vom Körper weg) und leicht nach vorne, um den Cremaster-Muskel zu dehnen.
Atme und halte
Behalten Sie diese sanfte Traktion bei Erregungsspitzen bei (Stufe 7-8/10) und konzentrieren Sie sich dabei auf tiefes Ausatmen, um die Muskelentspannung zu maximieren.
Häufige Fehler, die es zu vermeiden gilt
Plötzliche ruckartige Bewegung
Zu schnelles oder kräftiges Ziehen, was eine schützende kremasterische Kontraktion auslösen oder akute Schmerzen verursachen kann.
Direktes Hodenquetschen
Der Druck wird direkt auf die Hoden selbst und nicht auf den Hodensackhals ausgeübt, was zu sofortigen Beschwerden führt.
Überspannte Haut
Es wird nur an der Außenhaut gezogen, anstatt die darunter liegenden Samenstränge zu dehnen, wodurch die Technik unwirksam wird.
Diese Technik kann während einer einzigen Sitzung mehrmals durchgeführt werden, wenn die Erregung ihren Höhepunkt erreicht. Achten Sie immer darauf, dass der Zug sanft und schmerzfrei ist. Hören Sie auf, wenn Hautreizungen oder Schmerzen im Hodensack auftreten.
SICHERHEIT GEHT AN ERSTER STELLE
Der Hodensack und die Hoden sind sehr empfindlich. Wenden Sie niemals plötzliche Gewalt an oder verursachen Sie Schmerzen. Wenn Sie an Erkrankungen wie Varikozele, Nebenhodenentzündung oder Hodenschmerzen leiden, konsultieren Sie vor dem Praktizieren einen Arzt.