Calculadora IELT Gratis
Introduce tu tiempo, entiende qué significa y mira dónde te encuentras.
Rangos de referencia
Menos de 1 minuto
Latencia muy corta. Es un motivo de consulta frecuente; un profesional sanitario puede descartar causas médicas.
De 1 a 3 minutos
Más corto que la media. El entrenamiento del suelo pélvico y del control de la excitación puede ayudar.
De 3 a 8 minutos
Dentro del rango que reflejan la mayoría de los hombres en estudios publicados.
Más de 8 minutos
Más largo que la media. El tiempo por sí solo no define la satisfacción.
Basado en rangos generales de investigación publicada (por ejemplo, una mediana de unos 5 minutos en un estudio de 5 países). La variación individual es normal.
Cómo se mide el IELT
El IELT es el tiempo desde la penetración hasta la eyaculación, medido con un cronómetro por ti o tu pareja en varios encuentros. Usa la media de al menos tres para reducir el ruido.
Practica con el temporizador start-stop gratuitoHerramienta educativa, no es consejo médico. Consulta a un profesional sanitario si tienes dudas.