Calculateur IELT Gratuit
Saisissez votre temps, comprenez ce qu'il signifie et situez-vous.
Plages de référence
Moins d'1 minute
Latence très courte. Motif de consultation fréquent ; un professionnel de santé peut écarter des causes médicales.
1 à 3 minutes
Plus court que la moyenne. L'entraînement du plancher pelvien et du contrôle de l'excitation peut aider.
3 à 8 minutes
Dans la plage rapportée par la plupart des hommes dans les études publiées.
Plus de 8 minutes
Plus long que la moyenne. Le temps seul ne définit pas la satisfaction.
D'après des plages générales issues de la recherche publiée (par exemple, une médiane d'environ 5 minutes dans une étude sur 5 pays). La variation individuelle est normale.
Comment l'IELT se mesure
L'IELT est le temps entre la pénétration et l'éjaculation, mesuré au chronomètre par vous ou votre partenaire sur plusieurs rapports. Utilisez la moyenne d'au moins trois mesures.
Entraînez-vous avec le minuteur start-stop gratuitOutil éducatif, pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé en cas de doute.