Ponto de um milhão de dólares (Hui Yin)
Do ponto de vista clínico ocidental, o ponto Hui Yin corresponde ao corpo perineal, recobrindo as glândulas bulbouretrais e o músculo bulboesponjoso ao nível da uretra prostática. A pressão mecânica profunda nesta região comprime a uretra contra a estrutura do assoalho pélvico, interrompendo a alça neuromuscular da ejaculação precoce e aumentando o IELT médio.
Localização exata
Onde está
Localizada no períneo, exatamente a meio caminho entre a base do escroto e o centro do ânus, em uma pequena depressão suave.
Como encontrá-lo
Use dois ou três dedos para sentir a linha média perineal. O local correto é ligeiramente sensível e parece conectado internamente à próstata e ao colo da bexiga.
A técnica de pressão
Antecipação Pré-Contração
Antecipe o reflexo ejaculatório e prepare-se para agir 2 a 3 segundos ANTES do início das contrações involuntárias dos músculos do assoalho pélvico.
Pressão Perineal Profunda
Aplique pressão firme e constante para cima e para dentro (em direção ao núcleo) usando os dedos indicador e médio. Mantenha essa pressão até que o pulso orgástico passe.
Coordenar a respiração
Faça respirações diafragmáticas lentas e profundas durante a pressão para evitar tensão excessiva do assoalho pélvico e menor excitação do sistema nervoso central.
Erros comuns a evitar
Ejaculação retrógrada
Pressionar tarde demais após o início da fase de emissão, o que força o sêmen para trás, para a bexiga, em vez de retardar a ejaculação.
Alinhamento incorreto
Pressionar muito para a frente contra o escroto ou muito para trás, perto do ânus, errando completamente a uretra prostática.
Força de contusão
Aplicar pressão forte, dolorosa ou excessiva que pode machucar nervos perineais e vasos sanguíneos sensíveis.
Esta técnica deve ser usada seletivamente. Para evitar hipertonia muscular do assoalho pélvico, congestão da próstata ou desconforto urinário, limite a prática a não mais do que uma vez por dia e use-a principalmente como exercício de treinamento ocasional.
Cuidado
Interrompa o uso imediatamente se sentir queimação ao urinar, dor pélvica ou sensibilidade persistente na região perineal.